자기계발41 작심삼일 탈출을 위한 현실적인 공부 지속 가이드 새로운 공부를 시작할 때 우리는 보통 '이번만큼은 독하게 마음먹었다'며 스스로를 다잡곤 해요. 형광펜을 새로 사고, 깔끔한 플래너에 빽빽하게 계획을 적어 넣을 때까지만 해도 세상의 모든 문제를 다 풀 수 있을 것 같은 기분이 들죠. 하지만 이상하게도 딱 3일만 지나면 그 뜨겁던 의욕은 온데간데없고, 책상 앞에 앉는 것 자체가 세상에서 가장 고통스러운 일이 되어버립니다. 4일째 되는 날, 결국 책을 덮으며 '나는 역시 의지가 약해'라며 자책해 본 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 거예요.그런데 솔직히 말씀드리면, 이건 여러분의 의지가 약해서 생기는 문제가 아니에요. 우리 인간의 뇌는 수만 년 동안 '변화'를 생존의 위협으로 인식하도록 진화해 왔거든요. 갑자기 안 하던 공부를 하겠다고 덤벼드는 건, 뇌 입장에서.. 자격증 공부 루틴 만들기 2026. 3. 29. 더보기 ›› 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
