반복학습 효율공부1 장기 기억 배운 내용을 잊지 않게 만드는 복습 전략 분명 어제 몇 시간이나 공들여 외웠는데, 오늘 아침 책을 펴니 마치 처음 보는 내용처럼 느껴지는 당혹스러운 경험, 수험생이라면 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 이럴 때 우리는 흔히 "나는 기억력이 나쁜가 봐", "머리가 굳었나 봐"라며 스스로를 자책하곤 합니다. 하지만 솔직히 말씀드리면, 이건 여러분의 지능 문제가 아닙니다. 우리 인간의 뇌는 원래 망각하도록 설계되어 있기 때문입니다. 진화론적으로 볼 때, 우리 뇌는 생존에 당장 필요 없는 정보는 과감히 삭제하여 에너지를 아끼려 합니다. 어제 본 단어 하나보다, 당장 나를 공격할지 모르는 위험 신호를 기억하는 것이 생존에 더 유리했으니까요.공부한 내용을 잊지 않게 만드는 핵심은 뇌의 이 '삭제 시스템'을 역이용하는 것입니다. 뇌에게 "이 정보는 생존에.. 자격증 과목별 공부법 2026. 4. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
